Juniartha Semara Putra
Bagaimana Cara - Mengatasi Jerawat Dengan Sehat
Jerawat adalah sangat memalukan dan membebani
masalah. Mudah untuk merasa bahwa Anda tidak memiliki kendali atas
berjerawat Anda. Tetapi kenyataannya, Anda lakukan. Sekarang, respon
pertama Anda mungkin menganggap bahwa saya akan merekomendasikan Anda melihat
dokter kulit Anda. Nah, pikirkan lagi. Obat alami bisa sama efektif
dan obat-obatan. Mungkin lebih kuat. Kadang-kadang, semua kebutuhan
tubuh Anda adalah keseimbangan gizi yang tepat dan perawatan kulit yang
tepat. Berikut adalah beberapa hal yang mudah Anda dapat mulai lakukan
hari ini untuk membantu Anda menyembuhkan jerawat. Anda harus melihat
perbedaan di sekitar 4 minggu.
v Oleskan madu masker
untuk wajah Anda sekali atau dua kali seminggu - Madu memiliki sifat
antibakteri sehingga sangat bagus untuk desinfektan dan penyembuhan cacat
kecil. Hal ini juga lembut pada kulit sensitif.
v Cuci dua kali sehari
dengan sabun jerawat - Anda harus mencuci muka dua kali sehari dengan sabun
sulfur yang berbasis dirancang untuk jerawat. Sekali ketika Anda pertama
kali bangun di pagi hari dan kemudian, tepat sebelum anda pergi tidur di malam
hari. Sangat lembut untuk kulit anda saat mencuci - jangan menggosok atau
menggunakan semacam kain kasar. Overwashing kulit Anda akan benar-benar
merangsang kelenjar sebaceous untuk menghasilkan lebih banyak sebum, sehingga
meningkatkan jerawat Anda.
v Jauhkan rambut dari
wajahmu - Jika Anda memiliki rambut panjang atau poni, tarik rambut dari wajah
Anda. Mengandung minyak rambut Anda juga, dan akan memberikan kontribusi
untuk berjerawat Anda. Anda juga ingin mencuci rambut Anda sehari-hari dan
setelah latihan
v Ambil ampuh
multi-vitamin - Jerawat dapat menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah di
dalam. Kulit Anda tergantung pada gizi. Ini adalah organ vital yang
biasanya diabaikan. Jika tubuh Anda tidak menerima nutrisi yang tepat, ia
akan melawan. Salah satu cara umum akan memberontak adalah untuk
menghasilkan sebum berlebihan, penyumbatan pori-pori, dan mengurangi kemampuan
untuk kulit Anda untuk menyembuhkan dan melawan bakteri.
v Sertakan kromium dalam
diet anda - Kromium terkenal untuk diet penurunan berat badan. Tetapi juga
sangat baik untuk penyembuhan infeksi pada kulit. Mengambil suplemen
kromium sekali sehari akan membantu menyembuhkan jerawat dengan cepat dan
mencegah kelolosan.
v Makan wortel untuk
beta-karoten (vitamin A) - Vitamin A memperkuat jaringan pelindung kulit dan
benar-benar mencegah jerawat. Ini membantu mengurangi produksi
sebum. Vitamin ini penting untuk pemeliharaan dan perbaikan jaringan yang
kulit dan selaput lendir terbuat dari. Vitamin A juga merupakan
antioksidan kuat yang dibutuhkan untuk membersihkan racun tubuh
Anda. Apakah Anda tahu bahwa kekurangan vitamin A sebenarnya dapat
menyebabkan jerawat?
v Hindari memakai makeup
- makeup Membiarkan produk pada kulit Anda hanya memberikan kontribusi
penyumbatan pori-pori Anda, menyebabkan lebih banyak jerawat dan
komedo. Jika Anda merasa Anda harus memakai make-up, pastikan itu adalah
berbasis air.
v Jangan mengambil atau
meremas komedo dan jerawat Anda - Seperti yang menggoda seperti itu mungkin,
jangan memencet, menggaruk, menggosok atau menyentuh jerawat dan
komedo. Melakukan salah satu tindakan ini, benar-benar meningkatkan
produksi sebum. Plus, ketika Anda menekan, Anda benar-benar pecah selaput
di bawah kulit, menyebabkan infeksi dan sebum menyebar di bawah kulit
Anda. Hasilnya adalah lebih jerawat.
v Cuci sarung bantal
setiap hari - Wajahmu meletakkan pada sarung bantal Anda setiap hari. Anda
sarung bantal menyerap minyak dari kulit dan reapplies kotoran dan
minyak. Sehingga menyebabkan kelolosan. Jaga kasus seprai dan bantal
bersih.
v Makanlah makanan yang
kaya seng - Seng adalah agen antibakteri dan sebuah elemen yang diperlukan
dalam kelenjar penghasil minyak pada kulit. Sebuah diet rendah seng
benar-benar dapat menyebabkan jerawat berjerawat.
No comments:
Post a Comment